• 硅對人體健康的影響

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• 人體必需微量元素

• 硅是人體必需微量元素之一，成人體內含量約為18mg。一般多存在于表皮及組織中，尤其存于人體主動脈壁內，在人體的含量隨年齡的增長而減少。硅主要參與骨質的鈣化過程，可促進生長，具有維持動脈壁彈性和保護內壁膜的作用。因此，如果人體的硅攝入量不足，會導致生長遲緩、器官萎縮、骨骼異常倚形，以及心血管病死亡率增高，骨骼及組織異常，老年激素的改變等。在膳食中保持一定量的硅元素的攝入，有助于人體器官的衰老，延長機體的壽命，具有延年益壽的功效。
• 硅廣泛存在于各種食物中，尤其是非精制的食物中含量很多，如糙米、帶皮的小麥、玉米、紅芋、馬鈴薯、土豆等。以及含有單硅酸、果膠、粘多糖等化合物的植物中。天然礦泉水中也會有豐富的硅元素。
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• 硅的攝入量及對人體的影響

• 參考攝入量：由于沒有人體硅需要量的實驗資料，因此難以提出合適的人體每日硅的需求量。專家由動物實驗推算，硅若易吸收，每天人體的需要量可能為2～5mg。但膳食中大部分的硅不易被吸收，推薦攝入量每天約為5～10mg，可以認為每日攝入20～50mg是適宜的。
• 過量表現：高硅癥，高硅飲食的人群中曾發現局灶性腎小球腎炎，腎組織中含硅量明顯增高的個體。也有報道表示：人大量服用硅酸鎂（含硅抗酸劑）可能誘發人類的尿路結石。
• 與此同時，經呼吸道長期吸入大量含硅的粉塵，可引起嚴重的職業病之一-矽肺。
• 矽肺
• 矽肺（silicosis）又稱硅肺，是塵肺中最為常見的一種類型，是由長期吸入大量含有游離二氧化硅粉塵所引起，以肺部廣泛的結節性纖維化為主的疾病。矽肺病人由于兩肺發生廣泛性纖維組織增生肺組織的微血管循環受到障礙，抵抗力下降，因而容易合并其他疾病，導致病情惡化，甚至死亡。
• 常見合并癥有如下幾種：
• 1、肺結核。這是危害矽肺病人最主要的合并癥，高達20％－50％。Ⅱ期矽肺病患者合并肺結核比Ⅰ期多,Ⅲ期又比Ⅱ期多，而肺結核又可促使矽肺病發展與惡化，在短期內即可發生較大變化。
• 2、肺源性心臟病。矽肺患者由于肺廣泛纖維化使肺血液循環阻力增高，從而加重右心負擔，時間一長就會導致右心肌肥厚，右心擴大，產生肺原性心臟病，最后可引起心力衰竭。
• 3、自發性氣胸。矽肺患者因肺氣腫使肺泡壁變薄，若劇烈咳嗽，肺泡內壓力增加就會引起肺泡破裂，空氣進入胸膜腔，形成自發性氣胸。多見于并發肺氣腫和肺大皰的患者，尤其是晚期矽肺患者。肺部感染、劇咳、用力為常見誘因。常見的癥狀為突然呼吸困難加重伴胸痛，也可以無癥狀。
• 4、肺部感染。矽肺患者由于呼吸道防御功能和機體免疫功能均下降，且支氣管引流不暢，故容易并發細菌和病毒感染，引起非典型肺炎、急性卡他性肺炎和大葉性肺炎等，是造成矽肺病人的死亡原因之一。
• 因此，應積極預防和治療呼吸道感染，尤其對晚期矽肺具有重要意義。
• 矽肺臨床表現有3種形式：慢性矽肺、急性矽肺和介于兩者之間的加速性矽肺，這兩種臨床表現形式與接觸粉塵濃度、矽肺含量與接塵年限有顯著關系，臨床以慢性矽肺最為常見。矽肺患者一旦確診，即應脫離粉塵作業，并給予積極綜合治療，壽命可以延長到一般人的平均壽命，但其勞動力可能不同程度的喪失。
• 矽肺是完全可以預防的，關鍵在于防塵。防塵工作做好了，勞動環境中的粉塵濃度就會大幅度下降，達到國家規定的衛生標準，就基本上可以防止矽肺的發生。防塵的主要措施可歸納為“宣、革、水、密、風、護、管、查”幾個字，其意如下。
• 1.宣，做好宣傳教育，使防塵工作成為職工的自覺行動。
• 2.革，生產工藝技術革新，是消除塵肺的根本措施。具體又包括改干式作業為濕式作業，盡量使用不含游離二氧硅或含量較低的原料，實現生產過程機械化、密閉化、自動化等。
• 3.濕，濕式作業。
• 4.密，把生產性粉塵的發生源密閉起來。
• 5.風，利用通風達到除塵的目的。
• 6.護，采取個人防護措施和增強體質。
• 7.管，加強技術管理、建立必要的防塵制度。
• 8.查，對接塵職工定期進行健康檢查，對作業環境的粉塵濃度定期進行測定以及督促檢查。
• 注：矽肺忌食物品：胡椒、檳榔、香煙、食鹽、杏子、石榴、砂仁，此外，矽肺病患者還應忌食白酒、大蒜、櫻桃以及花椒、辣椒、茴香、桂皮等辛辣刺激性食物。